作为一名经验丰富的皮肤病医生，我经常遇到患者咨询寻常型银屑病的分期问题。寻常型银屑病并没有严格意义上的分期，通常我们根据其皮损的面积、严重程度以及对治疗的反应来评估疾病的状态，用于指导治疗方案的调整。简单可以粗略地理解为活动期和静止期。活动期皮损不断出现或扩大，静止期皮损稳定或消退。下面的表格可以帮助大家初步了解不同状态下银屑病的特点：
| 活动期 | 静止期 |
| 皮损增多、扩大，鳞屑增厚，瘙痒加重 | 皮损稳定，不再出现新的皮疹，瘙痒减缓 |
当然这仅仅是很粗略的划分，实际情况要复杂得多。银屑病，俗称“牛皮癣”，它可不是简单的皮肤病，而是一种由多种因素共同作用引起的慢性炎症性皮肤病。大家要明白它和脂溢性皮炎、头癣、二期梅毒疹、扁平苔藓、慢性湿疹等疾病是有显然区别的。
银屑病初期往往表现为红色或粉红色的丘疹或斑块，表面覆盖着银白色的鳞屑。鳞屑容易刮除，刮除后可见薄膜现象（即发亮的半透明薄膜），再刮除薄膜则可见点状出血，称为点状出血现象。这时候的皮损往往比较局限，瘙痒感也可能不显然，容易被忽视。很多患者一开始以为只是普通的皮肤过敏，随便擦点药膏就过去了。但是，如果皮损持续存在，并且出现上述典型的特征，就要警惕银屑病的可能，及时就医。
如果初期没有得到及时有效的控制，银屑病就可能进入进展期。这时候，皮损会更快增多、扩大，甚至融合成片，鳞屑也会显然增厚。瘙痒感也会加重，让患者苦不堪言。很多患者形容这种瘙痒是“无法忍受的”、“像有蚂蚁在爬”、“恨不得把皮都抓破”。特别是在冬季，干燥寒冷的天气会加重皮损和瘙痒，让患者更加痛苦。
经过积极治疗或者在夏季，银屑病可能会进入静止期。这时候，皮损会停止发展，甚至部分消退，鳞屑也会减少，瘙痒感减缓。但是，这并不意味着银屑病已经治疗好，只是进入了一个相对稳定的阶段。一旦停止治疗或受到某些诱发因素的影响，银屑病很可能反复。
很多患者在静止期会放松警惕，自行停药或者减少用药量，这是非常危险的。一定要遵医嘱，坚持巩固治疗，才能尽可能延长静止期，减少反复。
在持续有效的治疗下，银屑病皮损会逐渐消退，颜色变淡，鳞屑脱落，终恢复到正常的皮肤状态。但是，即便皮损尽量消退，也仍然存在反复的可能。即使进入消退期，也要继续保持良好的生活习惯和心态，避免诱发因素，定期复查。
我经常告诫我的患者，银屑病就像一个“老朋友”，它可能会一直陪伴着我们，但是我们可以通过科学的治疗和管理，与它和平共处。不要害怕它，更不要放弃治疗。
针对寻常型银屑病的分期，或者说疾病的不同状态，治疗策略也会有所调整。在活动期，需要积极控制炎症，减缓瘙痒，阻止皮损的蔓延。常用的方法包括外用糖皮质激素、维A酸类药物、维生素D3衍生物等，必要时可以联合口服药物或光疗。在静止期和消退期，则以巩固治疗为主，防止反复，可以继续使用外用药物，也可以选择一些温和的物理治疗或中药调理。
需要注意的是，银屑病的治疗是一个个体化的过程，每个患者的病情、体质和对治疗的反应都不同。一定要在医生的指导下，制定个性化的治疗方案，并定期复查，调整治疗方案。
除了药物治疗，生活管理对于银屑病的控制也至关重要。以下是一些建议：
避免诱发因素： 尽量避免感染、外伤、精神紧张、过度劳累等诱发因素。
保持皮肤清洁湿润： 每天洗澡，但水温不宜过高，避免使用刺激性强的洗浴用品。洗澡后及时涂抹润肤剂，保持皮肤湿润。
均衡饮食： 避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒。
适当锻炼： 增强体质，提高免疫力。
保持乐观心态： 积极面对疾病，减缓精神压力。
寻常型银屑病的分期，或者说疾病的不同状态，会影响治疗方案的选择和治疗的效果的评估。我们要密切关注疾病的变化，及时调整治疗策略，并积极进行生活管理，才能更好地控制疾病，提高生活质量。
关于寻常型银屑病的分期，大家可能还会有以下疑问：
1. 银屑病会遗传吗？银屑病有一定的遗传倾向，但不是一些的。有家族史的人更容易患病，但没有家族史的人也可能患病。
2. 银屑病能治疗吗？目前尚无治疗银屑病的方法，但通过规范治疗，可以控制病情，减缓症状，提高生活质量。
3. 银屑病患者需要忌口吗？一般避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒对病情有益。但具体需要忌口哪些食物，因人而异，建议咨询医生。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]