牛皮癣患者可选用刺激性较小的温水洗澡，避免用力搓洗、水温过高或过低，以免刺激皮肤加重病情。
水温控制在35-40摄氏度即可，过高的水温会刺激皮肤血管扩张，加重炎症反应；过低的水温不易去除皮屑，不利于皮肤清洁。
选择温和无刺激的沐浴露或肥皂，避免使用碱性过强的产品，以免损伤皮肤屏障。可选择富含保湿成分的沐浴露，帮助缓解皮肤干燥状况。
沐浴时间不宜过长，一般控制在10-15分钟内，避免皮肤长时间泡在水中，加重皮肤湿润。
洗完澡后，及时涂抹保湿乳液或润肤膏，帮助锁住皮肤水分，防止皮肤干燥、脱屑。建议选择含有尿素、透明质酸、神经酰胺等保湿成分的产品。
过度清洁会导致皮肤失去科学保护油脂，反而加重皮肤干燥和瘙痒等症状，建议遵循医嘱适度清洁皮肤，避免频繁洗澡。
对于牛皮癣患者，除了皮肤护理外，生活习惯的改善也很重要，应注意以下几点：
牛皮癣患者选择合适的洗水水质和洗澡方式，有助于缓解皮肤症状，改善生活质量。除了皮肤护理，生活习惯的改善和精神状态的调节也至关重要，建议患者积极配合治疗，做好生活管理，争取早日控制病情。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]