311光疗和308光疗都是治疗银屑病的有效方法，但需要根据具体情况选择更适合自己的一种。总体311光疗比308光治疗的效果果好，但不良反应也更大。
311光疗是一种紫外线治疗，使用波长为311纳米的窄谱紫外线。它可以有效减少银屑病斑块的大小和厚度，改善皮肤外观。311光疗的疗程一般为每周照光2-3次，持续4-8周。常见的不良反应包括皮肤发红、瘙痒和灼伤。
308光疗也是一种紫外线治疗，使用波长为308纳米的准分子激光。它也可以有效减少银屑病斑块，但效果不及311光疗。308光疗的疗程一般为每周照光1-2次，持续1-3个月。常见的不良反应包括皮肤发红、瘙痒和水泡。
311光疗和308光疗在治疗银屑病方面的治疗的效果比较：
选择311光疗还是308光疗需要根据以下因素：
对于银屑病较轻且对紫外线敏感的患者，可以选择308光疗。对于银屑病较重且对紫外线耐受性较高的患者，可以选择311光疗。
在接受311光疗或308光疗时，需要注意以下事项：
311光疗和308光疗都可以有效治疗银屑病，但311光疗治疗的效果更好，308光疗不良反应更小。患者应根据自己的情况选择更适合自己的治疗方法。使用光疗期间应注意防晒和保湿，避免光敏反应。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]