311光疗是一种治疗银屑病的有效方法，但311光疗窄谱光治疗不能连续做。一般建议每周进行2-3次治疗，每次治疗时间不超过15分钟。如果连续进行治疗，可能会增加皮肤灼伤、红斑等不良反应的风险。
311光疗是一种窄波紫外线（UVB）光疗，使用311纳米的紫外线波长照射皮肤。这种波长可以穿透皮肤表层，恢复皮肤细胞中的酪氨酸酶，促进黑色素生成，从而改善银屑病症状。
311光疗的治疗次数和疗程因人而异。通常情况下，需要进行4-8周的治疗，每周2-3次。在治疗过程中，医生会根据患者的反应和病情进展调整治疗方案。
311光疗对银屑病的治疗的效果较好。大多数患者在4-8周的治疗后可以看到显然改善，皮损面积缩小，鳞屑减少，瘙痒和灼热感缓解。
311光疗的常见不良反应包括皮肤灼伤、红斑、瘙痒和干燥。这些不良反应通常较轻微，会随着治疗次数的增加而逐渐减缓。如果出现严重不良反应，请及时咨询医生。
在进行311光疗时，应注意以下事项：
除了311光疗外，患者还可以采取以下生活方式改善银屑病：
311光疗窄谱光治疗不能连续做，每周进行2-3次治疗较为合适。这种治疗方法对银屑病有较好的治疗的效果，但需注意治疗次数和疗程的把握，以及治疗中的注意事项。患者还应在医生指导下，结合生活方式改善措施，共同控制银屑病。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]