UVB光疗，全称窄波紫外线光疗，是指利用特定波长的紫外线（311纳米）照射皮肤，以治疗皮肤病的一种物理治疗方法。
UVB光疗通过释放特定波长的紫外线，恢复皮肤中的酪氨酸酶，促进黑色素生成，从而调节皮肤免疫反应，抑制炎症。
UVB光疗主要用于治疗银屑病、白癜风、湿疹、皮炎等多种皮肤病。其中，对银屑病的效果尤为不错。
UVB光疗的治疗次数和疗程根据患者病情不同而异，一般每周照射2-3次，4-8周左右可呈现效果果。
治疗的效果与患者皮肤白斑面积大小、病情严重程度以及治疗次数相关，部分患者可能需要更长时间的治疗。
在接受UVB光疗期间，患者应避免长期使用，照射后不宜立即洗澡或擦拭皮肤，以免加重皮肤损伤。
如果患者出现皮肤瘙痒、干燥等不适症状，应及时告知医生，必要时调整治疗方案。
UVB光疗是一种安全有效的治疗方法，但长期使用可能存在以下缺点：
1. 部分患者可能出现皮肤红肿、瘙痒等不良反应；
2. UVB光线可能损害皮肤，增加患皮肤癌的风险；
3. UVB光疗治疗的效果因人而异，且不能尽量避免再次发作。
1. 遵循医嘱，按时接受治疗，避免自行停药或减药，以免影响治疗的效果；
2. 避免搔抓、摩擦患处，保持皮肤清洁，使用温和的护肤品，以缓解不适症状；
3. 外出时做好防晒，避免阳光暴晒，以免加重病情；
4. 健康饮食，避免辛辣刺激性食物，多食用富含维生素和矿物质的新鲜蔬果；
5. 保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，保持积极乐观的心态，以提高身体抵抗力。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]