银屑病患者在选择308光疗和311光疗时，可以根据自身情况和治疗的效果进行选择，没有一些的孰优孰劣。
308光疗使用中波紫外线（UVB），而311光疗则使用窄谱UVB。311光疗的波长比308光疗更短，穿透力更浅。
对于轻中度银屑病，308光疗和311光疗的治疗的效果相似，但311光疗的穿透力更浅，对皮损较厚的银屑病效果可能不如308光疗。
308光疗的治疗频率通常为每周2-3次，疗程为8-12周。311光疗的治疗频率通常为每周2-5次，疗程为4-8周。
两种光疗都有可能产生不良反应，如皮肤红肿、瘙痒等。311光疗由于穿透力较短，不良反应一般较轻。
针对银屑病用308光疗还是311光疗好的相关问题：
光疗可能会导致银屑病皮损暂时加重，但随着治疗的进行，皮损会逐渐减缓。
光疗主要针对受光部位治疗，一般不会对身体其他部位产生影响。
在光疗期间，应避免使用刺激性护肤品，避免长时间曝晒阳光，治疗前后的皮肤需要做好保湿工作。
除了光疗，银屑病患者还可以通过以下方式辅助治疗或缓解症状：
银屑病的治疗需要根据患者的病情、治疗的效果等因素综合考虑，患者应在医生的指导下选择合适的治疗方案。没有一些的哪种光疗更好，关键是选择适合自己情况的治疗方法，并坚持治疗，才能取得良好的效果。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]