311光疗一般一周照射2-3次为宜，具体次数需根据患者病情轻重和医生建议而定。
311窄谱UVB光疗释放311纳米的窄谱紫外线，恢复酪氨酸酶活性，促进黑色素生成。常用于治疗白癜风、牛皮癣、疱疹、皮炎等皮肤病，尤其适用于躯干和四肢等治疗的效果较差的部位。
银屑病是一种由环境因素刺激、多基因遗传控制、免疫介导的皮肤病。主要症状表现为鳞屑性红斑或斑块、瘙痒、灼热或疼痛，可局限于一处或全身广泛分布。311光疗可有效改善银屑病症状，抑制其反复。
婚假
银屑病患者在婚假期间应注意保持皮肤清洁，避免过度抓挠，配合医生积极治疗，以良好的皮肤状态迎接幸福时刻。
就业
银屑病患者在就业过程中，可选择穿着宽松、透气的衣物，以减少与皮肤的摩擦。与同事或领导沟通病情，去除误解，共同营造和谐的工作氛围。
情感
银屑病患者应保持积极乐观的心态，相信通过治疗可以改善症状。与家人或伴侣多沟通，寻求理解和支持，共同应对病情带来的挑战。
饮食
银屑病患者在饮食上应注意清淡、均衡，适当吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物和富含脂肪的食物。多喝水，促进皮肤新陈代谢，缓解瘙痒症状。
保健锻炼
银屑病患者应适度进行锻炼，增强免疫力。选择适合自己的运动方式，如游泳、瑜伽、慢跑等，避免剧烈运动和过度出汗，以减少皮肤刺激。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]