窄波UVB紫外线光疗是一种治疗银屑病的有效方法，它的治疗的效果因人而异，但一般会在4-8周内见到效果。治疗次数因病情严重程度而异，通常每周进行2-3次照射，坚持治疗一段时间后，皮损会逐渐消退。
窄波UVB紫外线光疗通过释放311纳米的窄谱紫外线，恢复皮肤细胞中的酪氨酸酶，促进黑色素生成，抑制过度的角质细胞增生，改善皮肤炎症反应，从而达到治疗银屑病的目的。
窄波UVB紫外线光疗的治疗的效果因人而异，通常在4-8周内可呈现效果果。对于轻度至中度银屑病患者，约70%的人在12周的治疗后皮损消退或显然改善。对于重度银屑病患者，治疗的效果可能较差，但仍能有效改善皮损。
窄波UVB紫外线光疗是一种相对安全的治疗方法，但仍有一定的不良反应，如皮肤红斑、瘙痒、干燥等。长时间照射可能增加皮肤癌的风险，因此需要在医生的指导下进行治疗，定期复查。
窄波UVB紫外线光疗的费用因治疗次数和医疗机构而异，一般为几千元到千元以上不等。具体费用需根据患者的病情和治疗方案而定。
银屑病患者在生活中可能会遇到一些困扰，如有需要，可以考虑以下建议：
1. 婚假建议：婚前做好沟通，向伴侣坦诚自己的病情，去除顾虑。病情稳定后可以考虑结婚。
2. 就业建议：求职时如实告知病情，注重自身能力和专业性，避免选择与皮肤接触频繁的工作。
3. 情感建议：积极就医，保持乐观心态，使用安全有效的治疗方法，增强自信，建立健康的人际关系。
4. 饮食建议：多食用富含维生素C(注意摄入量)、维生素E和锌的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，避免食用辛辣刺激性食物。
5. 保健锻炼建议：坚持适量运动，如游泳、瑜伽等，增强免疫力，改善心血管健康，缓解压力。
窄波UVB紫外线光疗能改善银屑病患者的生活质量，但仍需注意保持良好的心态，避免过度焦虑，遵医嘱配合治疗，定期复查，才能有效控制病情，重拾健康的生活。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]