311光疗仪一次照几秒钟没有固定的时间，需要根据患者的皮肤类型、病情轻重、治疗部位等因素决定。医生会根据患者的情况制定个性化的治疗方案，包括照射时间、频率和次数等。311光疗仪属于窄谱UVB光疗的一种，通过311纳米波长的紫外线照射皮肤，恢复酪氨酸酶活性，促进黑色素生成，从而改善银屑病症状。
311光疗仪的照射频率一般为每周2-3次，具体频率需要根据患者的病情和耐受性调整。照射初期，频率较低，随着治疗进展，频率可逐渐增加。每次照射时间一般在几分钟至十几分钟不等，具体时长由医生根据患者的皮肤状况和治疗部位确定。311光疗仪照射需要持续一段时间，一般4-8周左右可见治疗的效果。
311光疗仪的治疗的效果因人而异，部分患者对治疗反应良好，可显然改善银屑病症状；而部分患者效果不佳，需要配合其他治疗方法。311光疗仪治疗的效果与患者的白斑面积、严重程度以及治疗次数等因素有关。患者需耐心配合治疗，定期复查，以评估治疗的效果并及时调整治疗方案。
311光疗仪治疗期间，患者需注意皮肤护理，避免过度暴晒。照光后，皮肤会产生轻微的红斑反应，建议使用保湿霜或芦荟膏等舒缓剂。注意避免抓挠或摩擦治疗部位，以防止皮肤破损和感染。311光疗仪治疗期间，饮食方面没有特殊要求，但建议清淡饮食，适当吃水果蔬菜，补充维生素和水分。
311光疗仪治疗期间，部分患者可能出现皮肤瘙痒、干燥等不良反应。轻微的不良反应一般可耐受，随着治疗进展，反应也会逐渐减缓。如果出现严重不良反应，如皮肤红肿、水泡等，应及时告知医生，并暂停治疗。311光疗仪不建议长期使用，以免增加不良反应的风险。
311光疗仪治疗银屑病具有以下优点：无创、安全，不良反应较少；可用于治疗面积较大的银屑病；穿透力强，可治疗较深的皮损；治疗的效果较好，可显然改善银屑病症状，且治疗的效果持久；可与其他治疗方法联合使用，提高治疗的效果。311光疗仪的这些优点使其成为治疗银屑病的重要手段。
311光疗仪治疗银屑病需要注意以下事项：治疗前需要进行皮肤检查，评估患者的皮肤类型和耐受性；治疗部位有开放性伤口或感染时，不宜进行照光；照光后避免立即洗澡，以防止皮肤干燥；治疗期间需做好防晒措施，避免皮肤灼伤；女性在怀孕或哺乳期间，不建议进行311光疗仪治疗。311光疗仪治疗的注意事项对于保护治疗安全和效果至关重要。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]