窄波uvb光疗属于物理治疗的一种，通过照射特定波段的紫外线来改善皮肤病。治疗后皮肤出现发红属于正常现象，是因为照射的紫外线刺激了皮肤中的色素细胞，导致黑色素大量释放，从而使皮肤变红。
窄波uvb光疗后皮肤发红的持续时间因人而异，一般会在数小时到几天内逐渐消退。如果发红症状比较严重或长时间不消退，建议及时咨询治疗医生。
窄波uvb光疗后皮肤发红可以采取以下措施进行缓解：
一般情况下，窄波uvb光疗后皮肤发红不需要停疗。但如果发红症状严重或伴有其他不适症状，如疼痛、水疱等，建议暂停治疗并及时就医。
窄波uvb光疗后皮肤发红一般不会影响婚假，因为发红症状通常在几天内可消退。但如果发红症状比较严重或需要较长时间才能消退，可能会对婚假造成一定影响，建议提前与单位沟通协调。
窄波uvb光疗后皮肤发红一般不会影响工作，但如果发红部位在暴露部位，如面部、手部等，可能会对形象造成一定影响。建议治疗期间注意防晒，避免阳光直射，涂抹遮瑕膏遮盖发红部位。
窄波uvb光疗后皮肤发红可能会影响恋爱，因为发红部位可能会影响容貌。建议在治疗前与伴侣沟通，并治疗期间注意护理，减少发红症状对恋爱关系的影响。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]