308光疗的治疗频率会因个体情况而异，一般每周1-2次，每次2-3分钟。治疗次数通常为20次左右，1-3个月可呈现效果果。但具体多久做一次，需要根据患者的皮肤类型、皮损时间、皮损部位和光敏度等因素决定，由专业医生根据病情制定个性化的治疗方案。
银屑病患者在接受308光疗时，通常需要根据不同的治疗阶段和具体情况来确定治疗频率。在开始治疗时，每周进行2-3次308光疗，随着病情好转，逐渐减少频率，直至达到不错的治疗的效果。
患者在接受308光疗后，效果因人而异，取决于个体差异、皮损严重程度和治疗方案等因素。一般大部分患者在经过一个疗程（10次）的治疗后可见显然改善，但有些患者可能需要更多次的治疗。
308光疗是一种相对安全的治疗方法，但部分患者可能会出现轻微的不适，如灼热感、红斑或水泡。一般这些不适会在短时间内消失。为了一些治疗安全，患者在接受308光疗前应与医生沟通，了解潜在的风险和注意事项。
在接受308光疗时，患者应注意以下事项：
1. 治疗期间避免使用刺激性强的护肤品；
2. 治疗部位避免过度暴晒；
3. 配合医生使用外用药膏或口服药物；
4. 定期复查，以便医生及时调整治疗方案；
5. 注意观察治疗后的反应，如有不适及时就医。
除了308光疗外，银屑病患者还可配合以下建议，以改善病情：
1. 保湿：保持皮肤水分，使用温和的保湿霜或乳液；
2. 避免刺激：避免使用刺激性的肥皂、洗护用品和衣物；
3. 压力管理：保持情绪稳定，避免过度紧张或压力；
4. 饮食均衡：适当吃水果、蔬菜和全谷物，减少食用油炸、辛辣和加工食品；
5. 适量运动：规律的运动有助于改善免疫力和缓解压力。
308光疗多久做一次比较好，需要根据患者个体情况由医生决定。患者在接受治疗时应积极配合医生，并做好相关的防护措施和生活调理，以达到很好的的治疗的效果。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]