311光疗不会把正常皮肤照黑。311光疗，也称为311窄谱UVB治疗，是一种针对白癜风和银屑病等皮肤病的治疗方法。它利用311纳米的紫外线，仅作用于患处的皮肤，不会照黑正常皮肤。
311光疗通过恢复皮肤细胞中的酪氨酸酶，促进黑色素生成。黑色素是一种科学色素，能赋予皮肤颜色。而在银屑病等皮肤病中，酪氨酸酶活性降低，导致黑色素生成受阻。
311光疗适用于躯干、四肢等治疗的效果较差的部位。对于局限性银屑病、白癜风等较小的白斑，效果较好。治疗次数根据病情而定，一般每周2-3次，4-8周左右可见治疗的效果。
311光疗后，皮肤可能会出现瘙痒、干燥等情况。治疗后不宜立即洗澡或擦拭皮肤。照光后，应避免阳光直射。不宜长期使用311光疗。
银屑病是一种常见的皮肤病，表现为鳞屑性红斑或斑块，通常分布于肘、膝、头皮等部位。其病因尚不明确，可能与遗传、免疫、环境因素等有关。
银屑病目前尚无法治疗，治疗以控制症状为主。311光疗只是其中一种治疗方式，还包括外用或口服药物、物理治疗、中医治疗等。
银屑病患者除了接受治疗外，还应注意以下生活建议：
311光疗对正常皮肤安全。患者在治疗过程中应遵医嘱，配合其他治疗手段，并做好生活护理，以控制银屑病症状，改善生活质量。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]