光疗后皮肤红肿属于一种常见的不良反应，通常会在数小时至数天内消退。出现红肿后，先不要惊慌，它并不是什么严重问题。
冷敷：用凉水或冰袋敷在红肿部位，可以帮助减缓疼痛和肿胀。
涂抹芦荟胶：芦荟胶具有消炎和镇静作用，涂抹在红肿处可以减缓不适。
使用抗组胺药：抗组胺药可以减缓光疗后引起的瘙痒、红肿等症状。
避免抓挠：抓挠会加重红肿和疼痛，应尽量避免。
穿宽松衣物：穿宽松透气的衣物，减少对红肿部位的摩擦，有利于散热。
保持皮肤清洁：使用温水和不刺激的清洁剂清洁患处，保持皮肤清爽卫生。
如果红肿比较严重或长时间不消退，可以遵医嘱使用一些药物，如消炎止痛药、局部用药膏剂等。
适当吃富含维生素C(注意摄入量)、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和全谷物，有助于减缓皮肤炎症。
光疗后皮肤红肿可能会让人感到焦虑和不适，保持积极的心态非常重要。可以通过冥想、瑜伽或其他减压活动来释放压力。
避免剧烈运动：剧烈运动会加重发汗，不利于红肿消退。
不要过度暴露于阳光：紫外线会加重红肿，光疗后应注意防晒。
定期复查：根据医生的建议定期复查，监测红肿情况和治疗的效果。
光疗后皮肤红肿虽然是一种常见的不良反应，但通过正确的处理和配合医生治疗，一般会很快消退。患者在日常生活中要注意保持皮肤清洁、避免抓挠、穿宽松衣物、饮食均衡，同时保持积极心态，必要时遵医嘱使用药物，即可有效缓解红肿带来的不适。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]