全身窄谱UVb光疗紫外线治疗，是一种采用311nm窄谱紫外线光，深入皮肤，调节免疫反应，抑制炎症，从而达到缓解银屑病症状的效果。全身窄谱UVb光疗紫外线治疗的效果不错，是我国临床上治疗银屑病的重要手段之一。在临床实践中，主要适用于寻常型银屑病，特别是躯干、四肢等顽固部位的治疗。
全身窄谱UVb光疗紫外线通过照射皮肤，恢复酪氨酸酶的活性，促进黑色素生成，启动免疫细胞凋亡，抑制过度增殖的角质细胞，从而达到缓解银屑病症状，改善皮损。311nm的窄谱光波具有较强的穿透力，能够透达病灶深层，效率很高改善顽固皮损。
全身窄谱UVb光疗紫外线治疗方案因人而异，一般需要根据患者的病情严重程度、皮损面积、耐受性等因素进行制定。通常情况下，治疗频率为每周2-3次，每次照射时间逐渐增加，一般需要4-8周左右才能看到显然的治疗的效果。
全身窄谱UVb光疗紫外线治疗的效果因个体差异而不同，但是总体约70%-80%的患者经过治疗后皮损得到改善，其中40%-60%的患者能够达到皮损尽量消退或近乎消退。治疗的效果的维持时间也存在个体差异，一般可以持续数月甚至数年。
全身窄谱UVb光疗紫外线治疗虽然是一种有效的治疗方法，但是也需要注意一些事项：①治疗过程中可能出现皮肤瘙痒、干燥等不良反应，一般较轻微，可自行缓解。②治疗后避免立即洗澡、擦拭皮肤，以免刺激皮肤。③治疗期间应避免使用刺激性护肤品，做好防晒措施。④部分患者可能对治疗产生耐受性，需要根据医生的指导调整治疗方案。
全身窄谱UVb光疗紫外线治疗的费用因治疗次数、照射面积等因素而有所不同，根据相关机构学习，一般一个疗程的费用在数千元至千元以上不等。具体费用需要根据患者的实际情况与治疗机构协商确定。
1. 心理健康：银屑病是一种慢性疾病，患者容易出现焦虑、抑郁等情绪问题。建议保持积极的心态，积极配合治疗，避免过度担忧。
2. 饮食健康：银屑病患者应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。适当吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬果，补充人体所需的营养。
3. 作息规律：养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。充足的睡眠有助于调节免疫系统，缓解银屑病症状。
4. 锻炼身体：适度运动可以增强体质，提高免疫力，改善银屑病的症状。建议选择低强度、有氧运动，如游泳、慢跑、太极等。
5. 皮肤护理：平时注意皮肤清洁和保湿，避免使用刺激性的护肤品。选择温和无刺激的保湿乳，在清洁皮肤后及时涂抹，保持皮肤湿润。
全身窄谱UVb光疗紫外线治疗的效果不错，是银屑病患者重要的治疗手段之一。治疗方案因人而异，患者需在医生的指导下进行。治疗过程中应注意防晒、保持皮肤卫生和保湿。保持积极乐观的心态、健康的饮食作息习惯、适度锻炼，都有助于缓解银屑病症状，提高生活质量。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]