311光疗和308光疗都是治疗银屑病的有效方法，它们的区别主要在于波长不同，作用机理也不同。
311光疗采用的是窄谱紫外线B光（311nm），而308光疗采用的是准分子激光（308nm）。波长不同，穿透皮肤的深度不同，对银屑病的治疗的效果也有所差异。
311光疗通过抑制过度的表皮细胞增生，从而减缓银屑病的炎症和鳞屑。而308光疗主要是通过刺激黑色素细胞产生色素，达到抑制银屑病病变的目的。
一般311光疗对寻常型银屑病的治疗的效果较好，对关节病型、脓疱型和红皮病型银屑病的效果相对较差。而308光疗对各类型银屑病均有一定治疗的效果，但对寻常型银屑病的效果不如311光疗。
311光疗的治疗次数一般较多，需要10-20次左右，每周2-3次。308光疗的治疗次数相对较少，一般5-10次左右，每周1-2次。
311光疗的不良反应较多，包括皮肤发红、瘙痒、灼痛等。而308光疗的不良反应相对较少，主要为皮肤轻微发红或水泡。
311光疗适用于面积较大、进展期或治疗后反复较快的银屑病患者。308光疗适用于局限性银屑病或难治性银屑病患者。
311光疗的费用一般比308光疗低，具体费用根据治疗面积和治疗次数而定。
311光疗和308光疗的区别主要体现在波长、作用机理、治疗的效果、治疗次数、不良反应、适应症和费用等方面。患者应根据自己的病情和经济条件，选择适合自己的光疗方法。
1. 光疗前需要做哪些准备？
治疗前应避免日光暴晒或使用日光浴床。
治疗前24小时内应避免使用含有阿司匹林或非甾体类抗炎药，以免增加出血风险。
治疗前应摘除首饰和化妆品。
2. 光疗后应注意什么？
治疗后应避免阳光直射，外出时应使用防晒霜或遮阳伞。
治疗后应保持皮肤清洁，避免使用刺激性产品或热水烫伤皮肤。
治疗后皮肤可能会出现发红、瘙痒等症状，一般轻微，不必过度担心。
3. 光疗期间能否洗澡？
光疗期间可以洗澡，但应避免使用热水或肥皂搓洗患处。
4. 光疗期间能否喝酒？
光疗期间应避免饮酒，以免加重皮肤刺激。
5. 光疗期间能否吃光敏性食物？
光疗期间应避免食用光敏性食物，如柑橘类水果、芹菜、芒果等。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]