玫瑰糠疹是一种常见的自限性皮肤病，通常无需特殊治疗，大多数患者可以在2-8周内自愈。但为了缓解症状，可以考虑使用一些外用药膏。
含类固醇的外用药膏可以减缓炎症和瘙痒，是玫瑰糠疹常用的治疗方法。常用的类固醇药膏有氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。使用时，根据病情轻重，选择合适的药膏浓度，并遵循医嘱使用。注意，不建议长期使用高浓度类固醇药膏，以免造成皮肤萎缩等不良反应。
抗组胺药膏可以通过抑制组胺释放，缓解瘙痒症状。常用的抗组胺药膏有苯海拉明乳膏、扑尔敏乳膏等。使用时，直接涂抹在瘙痒部位即可。注意，抗组胺药膏对止痒有镇静作用，使用时应避免接触眼睛和黏膜。
炉甘石洗剂是一种外用溶液，具有收敛和清凉止痒的功效。使用时，将炉甘石洗剂摇匀，直接涂抹在患处即可。炉甘石洗剂安全有效，适用于各种皮肤瘙痒症，包括玫瑰糠疹。
除了外用药膏，还可以采取以下措施来缓解玫瑰糠疹症状：
使用温和的肥皂和水清洗患处，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。洗澡时水温不宜过高，也不要过度搓揉患处。
在患处涂抹无香精的保湿霜或乳液，可以帮助保持皮肤湿润，减缓瘙痒。建议选择质地轻薄、透气的保湿产品。
穿着宽松、透气的衣物，避免穿着化纤材质或紧身衣物，以免加重皮肤摩擦和瘙痒。
搔抓会加重皮肤损伤和瘙痒，因此要尽量避免搔抓患处。如果忍不住搔抓，可以使用冷敷或局部麻醉剂来缓解瘙痒。
如果玫瑰糠疹症状严重或迁延不愈，建议及时就医。医生会根据您的具体情况，提供更针对性的治疗方案，例如口服抗组胺药或免疫抑制剂等。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]